Fitilin en etkili kullanımı için rahat bir pozisyonda bulunmak önemli. Genellikle sırt üstü yatmak veya ayakta durmak tercih edilir. Eğer yatmayı seçerseniz, bacaklarınızı hafifçe açarak dizlerinizi bükmek, fitilin içeri girmesini kolaylaştıracaktır. Kendinizi bu pozisyona yerleştirdikten sonra, fitilin ucunu vajina içine doğru nazikçe iterken rahatlamaya çalışın. Gevşemek, fitilin kaymasını kolaylaştırır. Bir diğer önemli nokta, fitili yerleştirdikten […]