Doğru Zamanlama: Mika Performance’ı kullanırken zamanlama çok önemlidir. Antrenmandan yaklaşık 30 dakika önce almanız, enerjinizi artıracak ve performansınızı zirveye taşıyacaktır. Bu, vücudunuzun takviye maddelerini emmesine ve antrenman sırasında en iyi şekilde faydalanmanıza olanak tanır. Dozaj Önerileri: Genellikle tavsiye edilen dozaj, bir ölçü kadar Mika'yı su veya sevdiğiniz bir içecekle karıştırmaktır. Ancak, her bireyin ihtiyaçları farklıdır […]